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中年妇女吃三种以上的食物,柔嫩美白,光斑滋润她们的脸,排出体内的毒素。

布福纳

布福纳,这水果看上去很漂亮,连果肉也很红。但是,由于它的生长环境很特殊,产量很有限,即使如此,当地人只会在必要的时候选择吃,因为它看起来很好吃,其实它是苦的,一般人不能吃。

蛋黄果

蛋黄果能抑制消化道有害微生物的生长,对消除体内毒素、健胃、改善人体营养吸收功能有显著作用,富含多种维生素和有益的微量元素,增强人体免疫系统功能,增强免疫力,促进皮肤细胞的再生和代谢,消除皮肤表面的细菌和寄生虫,美白皮肤,减少皱纹和斑点的形成。

薄荷茶

不要以为薄荷糖主要是用来装饰的,其实用薄荷叶泡水是有很多好处的。薄荷叶具有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰老延年益寿、清热消瘦、预防口臭等作用。特别适合运动后饮用,小杯能迅速解渴,并能帮助消除体内的排泄物毒素,因为它既甜又凉,所以很容易单独浸泡。不过,请注意,薄荷水不适合孕妇和弱者。

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